Изначально в 80-90-х годах была разработана и внедрена система общей физической подготовки.
Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании. В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений.
Ее активно применяли среди военнослужащих, среди учащихся школ и университетов, чтобы повысить уровень физического развития, а также базовой подготовки спортсменов к соревнованиям.
В 2000 году Грег Глассман и его жена Лорен Дженай основали CrossFit.
Кроссфит (с англ. cross — «пересекать», «форсировать» или «скрещивать» и fit — «фитнес») — это набор специальных упражнений на все группы мышц, которые выполняются по кругу. Он включает в себя интенсивные интервальные тренировки с элементами тяжелой атлетики, плиометрики (прыжковые тренировки), пауэрлифтинга (преодоление сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса), бега, гимнастики, гиревого спорта и других видов спортивной подготовки.
Первый тренажерный зал находится в Калифорнии, в 2005 году их было уже 13, а в 2013 году – более 8000. Они активно использовались для повышения уровня физического развития сыновей своих стран, а также для базовой подготовки спортсменов к соревнованиям.

В нашей стране этот вид спорта был официально зарегистрирован 23 апреля 2021 года как Функциональное многоборье, но граждане нашей страны на протяжении 4 лет активно осваивают этот вид. Сегодня в республике принимается ряд последовательных мер по популяризации этого вида спорта, пропаганде здорового образа жизни среди населения, обеспечению достойного участия страны в международных спортивных аренах.
По инициативе командующего Национальной гвардией Республики Узбекистан генерал-майора Рустама Мирзаевича Джураева была создана новая федерация этого вида спорта и разработаны основные нормативные документы. Утверждена основная структура федерации и определены задачи.
18 августа 2021 года председателем федерации был назначен заместитель командующего Национальной гвардией полковник М. Ж. Ганиев. Также назначены заместители председателя федерации, соответствующие ответственные должности и тренеры. За короткий период своей деятельности Федерация функционального многоборья подписала меморандум о сотрудничестве с рядом действующих в Республике Узбекистан спортивных организаций, таких как «Tribe», «BukaGym», «Akhmat», «998».
Определен ряд неотложных задач по выведению функционального многоборья на новый уровень, открытию новых клубов в регионах, выявлению молодых талантов в этом виде спорта, требующем силы, воли и выносливости, воспитанию новых чемпионов, организации национальных и международных соревнований, созданию достойных условий для спортсменов и дальнейшему укреплению материально-технической базы.